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Pág. 66 SEPARATA ESPECIAL Lima, lunes 29 de enero de 2001 socializar a los estudiantes, teniendo como eje central al juego, por lo tanto su carácter pedagógico estará dirigido al disfrute de la práctica deportiva permanente, al es- fuerzo conjunto, a la solidaridad con los compañeros de juego, a la sana competencia en la que hay que aprender a ganar y asimilar constructivamente la pérdida, a bus- car el equilibrio y el control de las emociones y de los sentimientos, es decir a elegir y a desarrollar un proyec- to de vida propio. Incluye los conocimientos relativos a los juegos y depor- tes más practicados en nuestro país, así como aquellos que existen en el plano mundial, la táctica y la estrate- gia como procesos cognitivos para resolver problemas y tomar decisiones, el fenómeno deportivo nacional y mundial, la recreación, tiempo libre y ocio y las activi- dades físicas en el entorno natural. COMPETENCIAS Toma decisiones para aplicar sus capacidades motoras a la solución y creación de diversas situaciones motri- ces, desarrolla y amplía la base de sus conductas motri- ces, reflexionando y analizando sus acciones motrices y relacionándolas con sus conocimientos de salud, pre- vención, comunicación, expresión, deporte, recreación, entorno natural y gestión de eventos; valorando la perseverancia y la participación en actividades físicas y culturales. PRIMER CICLO PRIMER GRADO Resuelve situaciones motrices simples, se expresa cor- poralmente y participa en forma organizada en activi- dades físicas diversas desarrollando y conociendo sus capacidades físicas, coordinativas, resultantes y expre- sivas; asociándolas a sus conocimientos básicos de ana- tomía, fisiología y alimentación; valorando el cuidado y desarrollo de su persona.SEGUNDO GRADO Resuelve situaciones motrices complejas, participando organizadamente y con autonomía, en distintas activi- dades físicas para mejorar, reconocer y utilizar sus capacidades físicas, coordinativas, resultantes y expre- sivo – comunicativas; relacionándolas con sus conoci- mientos de anatomía, fisiología del esfuerzo físico, alimentación, nutrición y comunicación corporal; valo- rando su salud y las expresiones culturales del país. SEGUNDO CICLO TERCER GRADO Aplica y soluciona en forma apropiada diversas situa- ciones motrices, al identificar y practicar actividades físicas; para comprender el nivel de sus capacidades físicas, el dominio de sus capacidades perceptivo motri- ces, de sus habilidades y destrezas motoras específicas y de su expresión corporal; adquiriendo nociones ele- mentales sobre acondicionamiento físico, alimentación, nutrición, higiene y prevención. Participa responsable- mente, valorando y disfrutando de las actividades físi- cas y culturales en función de la salud y de la interac- ción social con sus semejantes. CUARTO GRADO Aplica soluciones creativas a situaciones motrices de complejidad creciente, al analizar el nivel de su condición física, de sus habilidades y destrezas mo- trices específicas; las planifica y perfecciona en la práctica, estableciendo relaciones funcionales con sus conocimientos básicos de teoría y metodología del entrenamiento, salud, prevención, comunicación, jue- gos y deportes; gestiona y participa de manera per- manente en programas personales, eventos deporti- vos, recreativos y culturales, valorando las activida- des físicas, las relaciones sociales y el trabajo en equipo, como aspectos relevantes para su desarrollo personal. 1. Conocimiento de la bioantropometría 1.1. Medición y evaluación diagnóstica · Relación de estatura y peso corporal · Valoración del estado actual de las capacidades físicas. 2. Conocimiento del calentamiento general · Concepto y finalidad · Actividades que se realizan 3. La Condición Física · Concepto y finalidad · Las capacidades físicas básicas 4. Importancia de los aspectos Biológicos · Conocimiento del cuerpo y sus funciones 5. Conocimiento de la alimentación, higiene y prevención · Alimentación equilibrada · Higiene personal 6. Importancia de la respiración y la relajación para la salud. ACTITUDINALES •Valora la práctica de las actividades físicas y reconoce el beneficio que le proporcionan a su salud y desarrollo personal. •Toma conciencia de su propia capacidad física, de sus limitaciones y se esfuerza mostrando interés para superarlas.•Explora y utiliza algunos instrumentos y técnicas elementales de medición biométrica. •Utiliza instrumentos y pruebas básicas para valorar sus capacidades físicas y conocer su capacidad de rendimiento. •Elabora, reconoce y utiliza un catálogo de ejercicios básicos para el calenta- miento general. •Explora y conoce procedimientos y técnicas elementales para desarrollar las capacidades físicas. •Selecciona ejercicios básicos para el acondicionamiento físico y experimenta con actividades aeróbicas. •Práctica y diferencia actividades físicas diversas y reconoce sus capacidades físicas. •Emplea y reconoce sus habilidades básicas en actividades de flexibilidad y velocidad de movimientos. •Mide y reconoce su pulso, experimenta con la aceleración de su frecuencia cardiaca y respiratoria, lo aplica en la graduación de la intensidad del ejercicio. •Previene y conoce los accidentes que se pueden presentar en la práctica de actividades físicas variadas. •Práctica hábitos higiénicos y reconoce los beneficios que le proporcionan a su salud. •Utiliza y conoce técnicas elementales de la respiración y relajación muscular en distintas situaciones.PRIMER GRADO Competencia Resuelve situaciones motrices simples, se expresa corporalmente y participa en forma organizada en actividades físicas diversas desarrollando y conociendo sus capacidades físicas, coordinativas, resultantes y expresivas; asociándolas a sus conocimientos básicos de anatomía, fisiología y alimentación; valorando el cuidado y desarrollo de su persona. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD CONTENIDOS DE APRENDIZAJE PROCEDIMENTALES CONCEPTUALES